L’articolo “Il desiderio di avere figli – Cosa può aiutare?” è scritto dal medico Reinhard Hannen e discute l’effetto positivo degli acidi grassi omega-3 sulla fertilità e come l’assunzione regolare di omega-3 possa aumentare le possibilità di soddisfare il desiderio di avere figli.
L’influenza degli acidi grassi omega-3 sulla fertilità
La maggior parte delle coppie desidera avere figli insieme ad un certo punto della propria vita, ma sfortunatamente non tutti ci riescono da soli. Circa il 15% di tutte le coppie sono sterili o hanno bisogno di aiuto per realizzare il loro desiderio di avere un figlio insieme.
È ormai risaputo che un corpo sano richiede molte cose: esercizio fisico, astinenza da alcol e sigarette, un peso corporeo normale, denti sani e un apporto completo di micronutrienti. I micronutrienti in particolare sono importanti per la fertilità e la preparazione alla gravidanza. Nell’ambito della terapia con micronutrienti nel trattamento della fertilità, noi della clinica della fertilità “Ceres Kinderwunschzentrum Berlin” abbiamo iniziato diversi anni fa prima di iniziare il trattamento a misurare il rapporto tra omega-6 e omega-3 nel sangue dei nostri pazienti. È stato sorprendente che sia stato sempre riscontrato un rapporto patologico tra omega-6 e omega-3 fino a 30:1. Il rapporto ottimale sarebbe tra omega-6 e omega-3 di 3:1 o 1:1. Nella nostra società altamente industrializzata, la dieta crea un grave squilibrio, come dimostrano gli esami del sangue della nostra coppia di pazienti, vale a dire che la nostra dieta contiene troppi omega-6 e troppo pochi omega-3. In sostanza, possiamo dire che un rapporto adeguato ed equilibrato tra omega-6 e omega-3 è estremamente importante per aumentare la fertilità e massimizzare le possibilità di rimanere incinta, e questo vale non solo per le donne, ma anche per gli uomini.
Gli studi hanno dimostrato che la somministrazione endovenosa di omega-3 aumenta il tasso di impianto e può quindi aiutare a sviluppare e mantenere una gravidanza. In alcune pazienti durante il trasferimento embrionale vengono inseriti più volte embrioni di buona qualità nell’utero, ma sfortunatamente non si ottiene la gravidanza desiderata. Se il sistema immunitario ha una percentuale maggiore di cellule killer naturali nell’utero e/o nel sangue, il trattamento con omega-3 per via endovenosa può rappresentare un’opzione terapeutica promettente. Dal 2014 forniamo omega-3 per via endovenosa ai nostri pazienti prima e dopo il trasferimento degli embrioni e da allora abbiamo riscontrato un aumento positivo dei tassi di gravidanza.
Raccomandiamo anche l’assunzione orale di acidi grassi omega-3 per i nostri pazienti di sesso maschile, poiché uno studio ha dimostrato che l’acido grasso omega-3 DHA può migliorare alcune funzioni importanti per lo sperma sano. Inoltre, dal 2017 utilizzo anche integratori orali di omega-3 per donne.
Allo stesso tempo, si raccomanda di ridurre il consumo di omega-6.Continuiamo a educare le nostre coppie di pazienti sulla necessità di modificare contemporaneamente la loro dieta per ridurre gli omega-6. Questo può essere fatto evitando i prodotti fabbricati industrialmente, gli oli vegetali raffinati (girasole e olio di mais), la carne proveniente da allevamenti industriali e scegliendo invece carne biologica e latticini provenienti da mucche allevate ad erba. Si consiglia anche il consumo di pesce d’acqua fredda ad alto contenuto di omega-3,tuttvia questo causa anche problemi con a causa dell’aumento di mercurio nei pesci e quindi nell’uomo. Pertanto, consigliamo prodotti omega-3 orali in cui il mercurio e altri metalli pesanti sono stati rimossi durante il processo di produzione.
Gli effetti positivi degli omega-3 durante e dopo la gravidanza
Per noi è importante incoraggiare i pazienti ad aumentare il loro apporto di omega-3. Gli Omega-3 sono importanti per tutta la vita e, ovviamente, soprattutto durante la gravidanza. Ad esempio, l’incidenza dell’asma è inferiore nei bambini le cui madri avevano livelli adeguati di omega-3 durante la gravidanza. I bambini di madri che allattano al seno con un sano equilibrio di omega-3 hanno un’incidenza molto più bassa di malattie correlate all’immunoglobulina E come allergie ed eczema atopico. Anche lo sviluppo mentale del neonato e la successiva riproduzione delle parole sono favoriti dagli omega-3. Anche la psiche della donna incinta trae beneficio dagli integratori di omega-3, poiché è stato dimostrato che durante la gravidanza e anche nel periodo postpartum si verifica una minore depressione. La gravidanza stessa mostra un tasso inferiore di preeclampsia.
3 persone su 4 soffrono di carenza di omega-3*
Un’analisi degli acidi grassi può essere uno strumento prezioso per valutare la salute di una persona. Con un’analisi non è necessario indovinare se l’assunzione di omega-3 è sufficiente, può essere misurata. Scarsa memoria, scarsa concentrazione, depressione, umore basso e affaticamento sono alcuni dei sintomi che possono indicare una carenza di omega-3. L’analisi si basa su alcune gocce di sangue prelevate dal dito e misura l’indice omega-3 e il rapporto omega-6/3. Il risultato fornisce informazioni dettagliate sull’assunzione di cibo da parte della persona negli ultimi 3-4 mesi.
Indice Omega-3
L’indice Omega-3 mostra la percentuale di acidi grassi omega-3 EPA e DHA nelle membrane cellulari dei globuli rossi. In modo ottimale, l’indice dovrebbe essere compreso tra l’8 e l’11%. Un indice ottimale può aumentare l’aspettativa di vita e la qualità della vita. Una vasta gamma di malattie, problemi di salute e limitazioni possono essere influenzate positivamente o hanno meno probabilità di verificarsi se l’indice omega-3 si trova nell’intervallo ottimale.
Rapporto Omega-6/3
L’organismo può produrre sostanze di segnalazione proinfiammatorie dall’acido arachidonico (AA) dell’acido grasso omega-6, mentre le sostanze di segnalazione formate dall’acido eicosapentaenoico (EPA) dell’acido grasso omega-3 inibiscono lo sviluppo dell’infiammazione. Il rapporto tra questi due acidi grassi può quindi essere utilizzato per valutare la situazione infiammatoria (“infiammazione silenziosa”) nell’organismo. Un rapporto compreso tra 1:1 e 2,5:1 (AA-EPA) è considerato terapeuticamente vantaggioso, soprattutto in caso di malattie croniche esistenti. Se non è presente alcuna malattia, a scopo preventivo è considerato favorevole anche un rapporto compreso tra 2,5:1 e 5:1. Oggi il rapporto è di circa 15:1 nella popolazione media. Ciò significa che consumiamo 15 volte più omega-6 che omega-3. Un eccesso di omega-6 può portare a infiammazioni croniche.
La clinica per la fertilità di Berlino ha successo con gli omega-3
Reinhard Hannen ha completato la sua formazione come ginecologo dopo gli studi di medicina e in seguito è diventato qualificato per diagnosticare e curare coppie senza figli involontari. Reinhard Hannen lavora in modo olistico e integrato, quindi oltre alla medicina classica può offrire anche trattamenti speciali, tra le altre cose, nella nutrizione e nella medicina dei micronutrienti. I dottori Reinhard Hannen e Christian Friedrich Stoll gestiscono la clinica della fertilità “Ceres Kinderwunschzentrum Berlin” (https://www.kinderwunschzentrum.de/en/) con grande passione e vantano oltre 20 anni di esperienza. Ora possono contare su oltre 25.000 trattamenti per la fertilità.
Fonti
*Fonte: Omegametrix GmbH, il più importante laboratorio di misurazione degli acidi grassi in Europa.
